食べ過ぎは禁物

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今日は午前中の講義しかないので、お昼はコンビニで買って、家で食べようと考えていました。

コンビニに到着し、カップ麺コーナーを物色。

空腹間がいつもよりも強い、これは量多めを買うか、こう考えて購入。

某やきそば大盛りを購入しました。

この大盛りのやきそば、もの凄く量があり、なんと1000kcalオーバー。

僕は時々、こいつが食べたくなります。謎の中毒性の持ち主です。

さっそく帰って、調理。

調理といっても、お湯を入れて、待つだけの簡単作業です。

これは調理と呼べるのか良く分かりませんが、無事に完成。

テレビを見ながらのんびり食べる。

僕は大食いではないので、必ず箸が止まります。心の中では苦しい、もういらない、そんなことが浮かぶ。

しかし、食べ物は粗末にしない主義なので、絶対に捨てるという行為にはしりません。

遂に食べ終わり、捨てるという行為をしなくて済んだ。そんな、理由の分からない安心感に浸ります。

某メーカーやきそば大盛りを食べる時は、大体こんな感じです。

しかし、いつもと違い気持ちが悪い。

胃がもたれている。そんな感覚が、僕を襲いました。

食べ過ぎた。この感覚を、僕は何度味わっているのか。

食べ過ぎた後というのは悲惨なもので、もう何もしたくないという無気力、胃が重いと感じる体の不調。

本当に僕は学習しないな、と思いますね。

食べ過ぎた時ほど、俺って学習しねぇ。と思うことはないです。

腹八分目とはいったものだ。満腹に食べると幸せだが、後が辛いのでは意味がない。

ちなみに、今は胃薬を服用し、大分楽になりました。

食べ過ぎはいけませんね、節度を常に計りながら生活するようにしないといけませんね。

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タグ：日記 健康 食べ過ぎ 食事 やきそば